内もも– tag –

質問者：塚田 まりさん こんにちは。100歳まで元気に歩ける身体づくりを目指して6期に参加し塚田です。来週往復5〜6時間の登山予定で、今日は予行練習で往復3時間急登のない登山をしてきました。帰ってきて昼寝後、起きようとしたら脚が痙攣！右内股の付け...