2026年2月– date –

質問者：横山美登里さん 鈴木亮司先生おはようございます。9期の横山美登里でございます。今一分体操をご一緒にさせていただきましたが、壁を押す力と足に挟んだクッションを押す力の力加減をご教授いただきたいと思います。体を安定させる程度でよろしい...

質問者：松本順子さん こんばんは。9期生の松本と申します。成長痛について質問させて下さい。クライアント様のお孫さんが成長痛で、膝のお皿の上と下が痛むようです。（診察にてオスグッド）・痛い日は体育やサッカーを休み、学校まで車で送っている。ま...

質問者：田島京子さん こんばんは。９期の田島京子と申します。講座が始まって以来、一度も現地参加できずにいます。と、言うのも腰椎５番あたりが軽いヘルニアで、第１回講義をアーカイブで実践したところぎっくり腰になってしまいました。安静にして痛み...

質問者：小野 瑞季さん 小野瑞季様おはようございます。横山美登里です。昨夜の体操はもしかしたら効いたかもしれません。私は睡眠薬を夜中に目が覚めたとき飲んでもトータルで五時間眠れればOKとしてます。昨夜も時間的にはそんな感じでしたが、朝良い気...

質問者：takako yasumuraさん 昨日はオンラインワークのご指導ありがとうございました😊座面での膝腰上げのときに仰っている、"肋骨を縮める"という表現は、文字通り肋骨を縮めるイメージで良いのでしょうか？それとも脇腹(側面)の筋肉を縮めるイメ...

質問者：川崎奈央さん 9期の川﨑です。インストラクターとして活動しています。お知り合いの方が、日常から股関節が痛いということで悩まれています。40代、男性。O脚だとご自分でいっていました。先日、山登りをした際に両方痛むけど、より左の股関節が痛...

質問者：平野由美さん こんにちは9期　平野ですご相談させてください。わたしはピラティス インストラクターをしています。明日、プライベートにいらっしゃる方についてです。まだお会いしたことがない方です。65歳の女性クラシックバレエ　2005年〜ピラテ...

質問者：takako yasumuraさん いつもご丁寧に対応くださりありがとうございます。この場をお借りして質問させていただきます🙏施術時に、蹲踞の姿勢をとることが多いのですが、足裏のつけ方を知りたいなぁと思っています。おかげさまでここ2ヶ月で...

質問者：川崎奈央さん おはようございます。9期の川崎です。昨日はありがとうございました！今朝，左のお尻が筋肉痛になってました。自分では、左は股関節が使えてて、右はもう少し感覚を入れていく必要があると感じていますが、これは左は使えたと捉えて...

質問者：佐多　聡子さん 野球をしている息子のことで相談させてください。外部の軟式野球チームでピッチャーをしている中2です。プレーのパフォーマンス向上のため一緒に体芯力体操をやっています。先日おもりをつけた友人のバットで素振りしたところ肘を...