前庭動眼反射トレーニング– tag –

質問者：高木さん ダンベル持ってジャンプして着地の際に、軽いギックリ腰をやってしまいました。 うつ伏せで寝たり椅子に座って腰横のふくらみを感じながら呼吸はしてみましたが、違和感はとれません。明日の朝とか固まりそうな感じです。 自分の体で実験...