足指– tag –

質問者：寺野学さん 5期、寺野です。共有させてください。体芯力を1年やった足の変化です。主にやったこと①歩行で踵の外側で着地する(ほぼ毎日10〜40分)②スワイショウの足のセット・52〜57cm開く(自分170cmでスケートボードのスタンスがこれくらいだからで...

質問者：岡島紀見恵さん 4月中旬から参加でまだ短期間ですが、自分の身体の変化を驚きとともに実感しています。特に足指の変化がすごいので、写真をシェアさせていただきます。私は歩いているとき、左足だけ親指を少し上げて前に出す癖がありまして、その...