あぐら– tag –

質問者：高木悦子さん おしり歩きをすると尾骨が痛くてあぐらもかけない人がいます。レントゲンを撮って持ってきてくれました。あと、骨盤周り、股関節の動きがあまり良くないです。下半身が痩せない状態です。何かよいワークありますか。下半身と上半身の...