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質問者：高木悦子さん
おしり歩きをすると尾骨が痛くてあぐらもかけない人がいます。
レントゲンを撮って持ってきてくれました。
あと、骨盤周り、股関節の動きがあまり良くないです。下半身が痩せない状態です。
何かよいワークありますか。下半身と上半身のバランスが良くない感じです。
下半身に効果があって、尾骨が痛くてもできるものはありますか？
ちなみに、ハイハイをあまりしないで育ったようです。
扁平足です。菱形体操、膝腰あげ体操などは、お伝えしてます。
他効果的な何かがあればよろしくお願いします。
回答：鈴木亮司
さん
