内旋・外旋– tag –

質問者：宮川望さん 内旋外旋のトレーニングやってもらっても内旋の動きが出ない方へは他にどんなアプローチを提案してあげたらいいでしょうか？お世話になっております！宮川と申します。①椅子に座って足を組む・足を4の字にするトレーニングと②床に座っ...