横隔膜ストレッチ– tag –

質問者：片桐秀文さん 中学生の息子が背中を痛めてしまいました。キャットアンドカウやひねり猫をして、そのまま四つ這いのローリング？をした時に痛めたようです。第10胸椎あたりに痛みがあります。なんとか仰向けにはなれたので、痛みの出る方向を確認し...