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質問者：平野由美さん
初めまして、平野由美と申します。
9期生として、10月からスタートします。
宜しくお願いします。
早速質問させて頂きます。
3日間無料セミナーでのスクワットですが、股関節から屈曲するのは何かコツがありますか？膝が優位に動いてしまいます。
よろしくお願いします。
回答：坂村純子さん
先日、担当させていただきました坂村です！
どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
早速、こちらを活用されていて
素晴らしいですね👏👏👏
さて、スクワットのコツですね。
膝が優位に出てしまうとのこと。
これは股関節の動作が上手くできないと、
どうしても膝から屈曲してしまいますね。
ちなみに平野さんは股関節の正確な場所を
認識されていらっしゃいますか？
まずは股関節の場所を明確にすることからですね。
そして、平野さんはもうメンバーズサイトはご覧になれますか？
メンバーズサイトのワーク・解説動画集の中の「芯の巻ワーク③」に「スクワットと解剖学、動作に関する解説」という動画があり、亮司さんが動きと共に分かりやすく説明されていますので、こちらをまずはご参考になさってみてください！
平野由美さん
坂村さん
早速の回答をありがとうございます。
メンバーズサイトを参考にさせて頂きます。
