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質問者：横山美登里さん
一つ質問があります。
階段の登り方です。
片足を上の段に運ぶ時足を腰から上げて着地してその後膝を伸ばしてもう一方の足を上げるというのが一連の順番ですね。
腰から上げると次の足を伸ばすのが上がった分だけ鈍角になるのでちょっと楽になるような気がしました。
これが体芯力の方法という理解で良いのでしょうか？
宜しくお願いします。
横山美登里
回答：小野 瑞季さん
階段の昇り・降りに関して、先日の8期本講座で亮司先生に解説をいただきましたので、こちらをご覧いただけますと幸いです☺
・8期本講座 第17回-2025/11/26
(午後2:42:00あたり～)
横山美登里さん
ご丁寧にお調べ頂きありがとうございました。
場所まで特定していただき助かります。
拝見したらご報告させていただきたいと思います。
横山美登里
