コアストレッチウォーキング– tag –

質問者：菊池孝之さん 8期生の菊池です。3月よりセルフマスターコースの内容を実践しています。スワイショウで脱力する感覚が少しわかりゴルフのスイングが良くなった気がします。ドライバー真っ直ぐ飛ぶし😊コアストレッチウォーキングすると慣れ...

質問者：永野 眞治さん 昨日は、第11回目の講座(芯ノ巻4回目)ありがとうございました🙇実技で膝腰同側歩行(コアストレッチウォーキング)をしてみた時に、一歩ごとに「左右の大腰筋が、交互にグーッと気持ちよく伸ばされている感覚」があったので、...