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質問者：菊池孝之さん
8期生の菊池です。
3月よりセルフマスターコースの内容を実践しています。
スワイショウで脱力する感覚が少しわかりゴルフのスイングが良くなった気がします。ドライバー真っ直ぐ飛ぶし😊
コアストレッチウォーキングすると慣れないうちは腰回りにハリを感じたりしますか？
回答：小野 瑞季さん
おはようございます！
認定講師の小野と申します☺
スワイショウで、ゴルフのスイングが良くなってきていらっしゃるのですね✨
素晴らしい変化ですね！ドライバーが真っ直ぐ飛ぶのは嬉しい変化ですね⛳✨
コアストレッチウォーキングですが、慣れるまでは
今まで動きが出ていなかった「骨盤周辺」には少し使った感じが残るかもしれません！
背骨周辺のハリでしたら、
力で骨盤周辺を動かしてしまっている可能性が考えらえます。
菊池さんがハリを感じている腰というのは、
どの辺りを指していらっしゃいますか？？
菊池孝之さん
小野様、返信ありがとうございます
違和感が出ているのは骨盤周辺です
小野 瑞季さん
骨盤周辺なのですね！
動きを見ていないので推測の範囲ではありますが、
使った感覚でのハリの可能性も考えられます。
よかったら
・呼吸
・股関節の動き
・背骨の動き
に関わる体操をお試しいただいて骨盤周辺のハリに変化が出るか
様子を教えていただけますでしょうか😌？
メンバーサイトから
上記の体操は検索いただけます！
菊池孝之さん
ありがとうございます。確認してみます。
