呼吸– tag –

質問：桐木さん 不注意から左足第４指　薬指を骨折してしまいました💧 つけ根部分です。（昨年11月には小指もやってしまいました） 整形外科で今、シーネ固定をしてもらいましたが、１日でも早く回復しなければなりません。 何かアドバイスがあれば...

共有：大森さん 本日お客様から 「最近呼吸が浅すぎて、あくびもまともにできないです。」と相談されたので、 ・目や頭の動き ・目と顎と首のボディマップ を行ったところ呼吸がある程度改善されたのでご報告させて頂きます。 トレーニングをする事が目的...

質問者：高木さん ダンベル持ってジャンプして着地の際に、軽いギックリ腰をやってしまいました。 うつ伏せで寝たり椅子に座って腰横のふくらみを感じながら呼吸はしてみましたが、違和感はとれません。明日の朝とか固まりそうな感じです。 自分の体で実験...

質問者：大森さん 腰痛を治したいというお客様を対応し始めたのですが、これまで痛み改善を専門にして来なかったので、皆様ならどのように行うのか、もしくはどのように行ってきたのか助言を頂けると幸いです。 （※第7回目補講(5/3)でも話し合われているの...