脊柱– tag –

質問者：青山聖子さん お世話になります。首を動かすとジャリジャリ音が鳴ります。元々姿勢は悪いので呼吸や体操は最近始めていますが、特に何がオススメでしょうか？よろしくお願い致します 回答：小野 瑞季 こんにちは。認定講師の小野と申します☺...

質問者：寺野 学さん 5期寺野です。お疲れ様です。背骨が曲がっています。◯体芯力で治りますでしょうか？(真っ直ぐになりますか)背景として、2/16にギックリ腰になりました。現状、腰の痛みが続いています。仕事出ては休んだりを繰り返しています。そのう...