目次
質問者：井本 美恵子さん
教えて下さい。
めまいで、吐き気がしたりして困っている方たいます。
私の記憶では、前庭覚が関係しているので、その運動をしたら良いということだったようですが、
講座では、何回目にそれを扱っていましたか？
前庭覚という言葉さえはじめてでした。
講座を見るのが精一杯で、講座の何回目に、主に何を扱ったのかを見るところはないのですよね。
自分で、書く必要がありますね。
回答：小野 瑞季さん
認定講師の小野です☺
夜分のお返事で、失礼いたします。
お知り合いの方がめまいや吐き気でお悩みとのこと、ご心配ですね。
前庭覚は確かに身体のバランスに関わる大切な感覚ですが、体調が不安定な時期に前庭への刺激を強く入れるのは負担になる場合があります、、！
そのため、まずは 呼吸のワーク から試していただくのがおすすめです🌸
呼吸を整えることで、間接的に前庭覚にもやさしく働きかけることができます😌
📍メンバーサイト内：
ワーク・解説動画集 ＞ 1分動画 ＞ 呼吸のワーク
もし別途、前庭覚について解説している動画 を知りたい場合は、コメントでお知らせください📩
該当の回をご案内させていただきます✨
井本 美恵子さん
小野様 情報有り難うございます。
確かに、めまいが起こっているときに、私が目の運動を教えると、余計めまいするから出来ないと言われました。
呼吸のワークは、出来そうですね。
私自身の勉強のためにも前庭覚解説動画を教えて下さい。
小野 瑞季さん
前庭覚については、先取りの内容になりますが、カリキュラムに記載があります通り「第8回の本講座」の内容になります☺
8期の第8回本講座の動画を、参考にされてみてください！
