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質問者：YUMICO.Sさん
こんにちは！よろしくお願いします！！
5年ほど前からたまーに頭痛を伴わない閃輝暗点があります。（目にキラキラしたものが見えるやつです）
昨年病院でも精密検査しましたが、
脳に異常とかはなかったです。
ただ数ヶ月に一度とか最近ちょっと増えてきました
過去の講義動画で
亮司さんも閃輝暗点あったようなお話をされていた気がしたので書き込みさせていただきました！
今週久しぶりにあったなーと思っていたら
また今日も起こって、、、
偏頭痛とかはないですが
これが起こると疲れ気味になったりするし
できれば無くしたいです
少し様子を見ようとは思いますが
閃輝暗点を減らしていけるような動作とかってありますでしょうか？？
神経ストレッチとかの方がいいんでしょうか？
回答：鈴木亮司
閃輝暗点による頭痛、吐き気（嘔吐）は10年以上続いていました。
体芯力体操の動きをやり始めてから閃輝暗点は時々出るのですが、頭痛、吐き気が無くなりました。
やったものは側屈動作とシコ踏みを始めてからだったと記憶しています。
閃輝暗点は視覚情報を処理している後頭葉の血流の低下とされているようで、側屈動作、シコ踏みによって前庭規管および眼球運動が視覚情報を司る後頭葉になんかしらの影響を与えたのか？という推測です。
確かなことは言えませんが、視覚情報自体がポイントであるならば、側屈や上下運動（スワイショウ）などに効果があるのかもしれません。
YUMICO.Sさん
ありがとうございます！ 勇気をいただくお話とてもありがたいです！！ 側屈とシコ踏みで前庭規管から後頭葉に影響与えられるようにやってみます！！
