深い呼吸をすると涙とあくびが出続ける方へのアドバイスが知りたい(2024/11/22)

質問者：北澤紘子さん

7期の北澤紘子と申します。

教わった基本の深い呼吸をしてリラックスしてくると涙とあくびが出続ける方がいます。
40代女性で特に不調はなく、時折軽い腰痛が出るくらいです。
過負荷の緊張が日常に無意識に起きているのかと感じますが、そういった方への有効なアプローチ、経験やアドバイスがありましたら、教えていただけると嬉しいです。

涙とあくびの件ですが、何かあるのか少し調べてみますね。