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質問者：岩﨑芳美さん
こんにちは！質問があります
お客様でバレエを習っている方がいて足の甲を高くしたいとご希望があります
甲高でないとトウシューズでまっすぐ立てないとのことで
このような器具まで売られているそうです。
https://www.dessus-d.com/shopdetail/000000009979/
この場合はトレーニングとしては足底アーチをつくる運動が良いでしょうか？
どのようなものが適しているか教えていただけますと幸いです🙏
回答：鈴木亮司
詳しくはわかりませんが、足の甲を高くする、ということは足裏の内側アーチを挙げる、ということになると思うのですが…
足裏のアーチを挙げるために膝下を回外させることが良いかと思います。
こちらは僕の足の先生の著者でわかりやすく説明がされています！
要は「足首から下」~足についての本当の知識~ (じっぴコンパクト新書)
https://amzn.asia/d/8IbXMs0
足についての本当の知識
https://amzn.asia/d/9cPyVK7
岩﨑芳美さん
回答くださりありがとうございます🙏✨ 参考図書をご紹介くださり感謝です＾＾
