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質問者：藤本恵美さん
スマホをみることが多く視力が急激に落ちて遠くがとてもみえにくいので、パーミングを積極的に行なっていますが、視力改善について何か有効なものはありますでしょうか？
目のことばかりをするより、別の場所からのアプローチも考えられるのでしょうか？
回答：小野 瑞季さん
視力に関しては、
もちろん眼のワークも大切ですが
眼に負担がかかる根本原因になっている「呼吸」や「背骨」も
大切な要素になります✨
メンバーサイトの「各種まとめサイト」＞体芯力ワーク・解説動画まとめサイト＞1分動画
から「呼吸」や「背骨」の体操を行うこともオススメです！
○○さん
○○さん
