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質問者：山田隆博さん
5/6の膝腰上げの補講を見ました。
左足がオーバープロネーションの感覚があります。
このせいで、上手く地面反力を使うことができず、
力で骨盤を上げている感覚があります。
地面を踏む時に、
左足の
MP関節
足首
膝
骨盤
が連動しておらず、力が伝わっていない感覚があります。
力が抜けて、軸が通っていない感覚。
今8期で2回の講義でやっていることとは別で、
おすすめのワークはありますか？
回答：鈴木亮司さん
おはようございます。
オーバープロネーションの影響は股関節、肩関節からの影響が考えられます。
またそれらに影響及ぼしているものとしては脳幹が考えられますので、眼球運動、呼吸で脳幹の働きを正常化に向けて対策をしつつ、肩関節、股関節の内旋外旋運動を中心に行い、足部では踵から小指にかけて外側荷重、足趾の小指を使えるようにマッピングなどを行ない、歩行の際にも意識して行うことで時間をかけて改善に向けて行ければ良いかなと思います。
これはオーバープロネーションに限らず、あらゆることへの対策となると思います！
山田隆博さん
ありがとうございます。
確かに左の肩、左の股関節、左の足首にずっと違和感を感じ続けています。
目も酷使してきましたし、呼吸も怪しいです。
これまで股関節や肩はさんざん施術を受けてきて変化ぎ乏しいです。
眼球運動が凄く心地良いので、アセスメント確認しながら、一つずつ試していきます。
○○さん
