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質問者：湯川 泰正さん
質問です。
小学3年の息子の内股が、酷くて心配してます。
おそらく、生まれつきです。
ガニ股意識して歩いてと言っても、
すぐに内股になります。
ストレッチなど改善方法あれば教えて下さいっ💦
回答：小野 瑞季さん
4期の小野です！
ご質問をありがとうございます！
ちなみにですが
今まで8期講座で出てきた実技で
お試しいただいたものはございますでしょうか☺？？
湯川 泰正さん
こちらこそ返信ありがとうございます。
習い事を、やってまして、
習い事の前に、
・深呼吸、（上向、下向、四つん這いのポーズ）
・目玉の体操（子供なのでかなり目玉の動きがぎこちないです。
・セルフマスターの、動画でやってた、
座った状態で、足の親指を下に曲げ、片足の膝を、
開いて閉じるを繰り返す。特に開くに力を意識してます。
・第一回で、やった脳疲労がでる両手の回転運動。
・鎖骨からの体のひねり体操。両手も同時にひねるやつです。
・指のマッピング？机に手をつけて各一本ずつ指をあげる。
習い事が無い日は、
上記の内容プラス、
・片膝を上げて、僕が上から太ももをおさえて、
負荷をかけたトレーニング。（大腰筋トレ？）
・馬歩ポーズで、僕が上から、下から、左右から負荷をかけたトレーニング。
（第二回でやった足を動かさず、左右の旋回はまだ子供なので難しそうなので、やってません。）
・バックランジ、後部におもちゃを置いて、それにタッチしながら、遊びながらしてます。
上記になります。
どれもすぐ終わるので、項目は多いですが、
それほど辛くはなさそうです。
ご教示の程宜しくお願い致します。
小野 瑞季さん
詳細なお返事をありがとうございます☺
様々な体操をお子様とされていらっしゃるのですね！
これらの実技での、変化（姿勢、柔軟性、楽になるなどの体感）はいかがでしょうか？？
見立てを考えていく上で、気になります！
よろしくお願いいたします🙇
湯川 泰正さん
これらの実技の変化で、1番感じたのは、内股のままですが、歩いている時の足元は前に比べてしっかりした感じがあります。力強さ的な、 姿勢は元々良いので、変化は分かりません💦 柔軟性は、相変わらず、体は硬いです🥲 楽になる気持ちは、心配症なので相変わらず、気が弱いです🥲
小野 瑞季さん
おはようございます！ どの実技で一番変化を感じましたでしょうか☺？？ たくさんの実技で様々な要素が含めれているので、息子さんの身体にとってプラスに作用しているものと、マイナスに作用しているものが混在しているかもしれません💦 ひとつひとつ、 ・プラスの変化があったのか ・マイナスの変化だったのか ・変わらなかったのか 評価をしながら進めてあげることも大切です☺ 昨日5月13（火）の8期 第3回本講座では、股関節の内旋・外旋の動きを出すために『お尻歩きを評価種目』として用いて変化を見ながら、様々な体操を組み合わせて行いました！ 一度そちらを、ひとつひとつ変化を評価しながらお試しいただく形でいかがでしょうか？？✨
○○さん
