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質問者：川上 誠さん
こんにちは。川上です。
教えていただきたいことがあります。
Q&Aにも同じような質問がありましたが、深い呼吸をすると、あくびと涙が出ます。
体感的には頭部から血の気が引くような、冷たさが降りてくるような感覚であり、貧血に近い印象を持っています。
座っていても寝転んでいても起きます。
何かアドバイスいただけると幸いです。
回答：小野 瑞季さん
おはようございます！
認定講師の小野です😌
Q&Aもご覧くださり、ありがとうございます！
↓
体感的には頭部から血の気が引くような、冷たさが降りてくるような感覚であり、貧血に近い印象を持っています。
とのことですので、貧血に近い様子や、あくびや涙も、今の川上さんにとって深い呼吸の強度が高いことで起こっていると予測されます。
深い呼吸に関わる、「眼・顔面神経・肩回り」からアプローチをすることをオススメします🙇
・メンバーサイト＞1分動画＞眼・前庭覚のワーク＞『パーミング』
・メンバーサイト＞1分動画＞顔のワーク＞『舌』の体操・『顎』の体操
・メンバーサイト＞1分動画＞肩関節・肩甲骨のワーク＞『腕返し』・『腰割り』
よかったら上記をお試しいただき、またご様子を教えてくださいませ🙏
○○さん
○○さん
