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質問者：猫宮 瑞枝さん
今日、１５分グループ指導にはじめて参加しました。ありがとうございました。
質問ですが、寝転んでローリングすると目眩と吐き気がします。
喉を痛めて時々喘息の発作のような咳が出て止まらなくなるので、身体の状態のせいかなと思いますが、こういう時は、今日の動きはしない方が良いのでしょうか？
それとももう少し動かして身体を慣らした方が良いのでしょうか？
丸くなって背後に倒れて戻ってくる動きでは、目眩や吐き気は起こりませんでした。
よろしくお願いいたします。
回答：久場 創さん
ご参加ありがとうございます😊‼︎
以前参加された方にもローリングで眩暈をする方はいました。この方は少しずつ慣れていき今は眩暈はありません👍
猫宮さんは眩暈があるようでしたら前庭系が少し落ちている可能性はあるかもしれません。
そこは無理せずに、まずは眼球運動から試しにやってみてください‼︎
ローリングは眼の影響もあるので♩
