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質問者：高木悦子さん
この方、右の背中のぽっこりした部分に痛みが出たりします。
側弯気味ですが、側弯の診断は受けてないようです。左右の揺れの確認もしましたが、自分では、
目をつぶってどっちかに偏る感覚もないようです。
こういう方には、どういうアドバイス・エクササイズをしたら良いでしょうか。
リラックスができないので、スワイショウをやるようにお願いしてます。
回答：鈴木亮司
側湾と判定されていなくとも
身体が傾いていることは確かですね。
この場合も前庭規管（三半規管など）を疑うべきところで
手軽にできるものとしては
側屈、回旋によって脊椎の可動の運動が小脳（運動機能、バランス）から脳幹（脳幹は筋肉の緊張などの調整）、頭部を動かすことで前庭規管への感覚が入るので手軽で効果が期待できそうです。
寝ている状態で左右差がなく、立位で出てくる場合は足裏への刺激で姿勢が変わることも少なくありませんので、試してみる価値はありそうです。
呼吸のチェック（リブフレアか否か）もしておきたいところです！
