目次
質問者：角田良忠さん
先生、中学一年女子で軟式テニスのクラブで「肩の亜脱臼」になったそうですが、いくつか改善策を教えていただけたら有難いです。
副神経スラッキングあたりでの調整以外にありましたらご教授ください。
診断通り、２週間の運動禁止を遵守しなくてはなりませんか？
よろしくお願いします。
回答：鈴木亮司
肩の場合、肩甲上神経のスラッキングを中心に腕に関するスラッキングを試して反応をみていくことが良いかと思います。
医師の指示通り2週間の運動禁忌は守った方が良いかと思いますが、その間にできることはやっていくのが良いかなぁと。
肩以外で出来ることはやっていくことで、休む前よりもパフォーマンスが上がることが期待できます✨
僕のお客様で
中学1年性のラグビー部の子が
捻挫をして2週間休んでいる間、パーソナルでやったことを守ったらその場で痛みが取れましたが、一応2週間休んでましたが、その間トレーニングをしていて
復帰後に50メートル走ったら
恐る恐る走ったのに自己ベストが出たそうです。
肩のミラー関節で股関節を動かすなど
してやれる限りのことをやって全身の操作性を向上させることをしていけば
怪我前よりもパフォーマンスが上がることが期待できます✨
角田良忠さん
ご回答有難うございます。 御意でございます。動かせる所を動かすとパフォーマンス上がるのは、ミラーに繋がって良くなるともいえるのでしょうかね。
