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質問者：土屋真樹恵さん
以前ミズノのスニーカーGT2000がいいと講座でおっしゃっていたので早速購入しました。
今までのスニーカーと比べ私にとってクッションが強く体がぐにゃぐにゃして上手く歩けません。
特に以前脛骨亀裂骨折した外反拇趾のある左足の股関節がグラグラします。
これは以前から足や股関節に力を入れ過ぎて歩いていた証拠でしょうか❓
それとも力を入れていなかったのでしょか❓
アライメントの問題かとも思いましたが亮司さんはどう思われますか❓
私にとっては楽ではなく逆にトレーニングしている感覚がします。
よろしくお願い致します🙇♀️
回答：鈴木亮司
返信遅れて申し訳ありません。
グラグラしている感覚は靴の中で足が動きすぎていませんか？
踵骨がキッチリと靴の踵部分に固定されている必要があるので靴紐が結ばれていることが重要です。
そのうえで踵の外側（踵骨）から着地ですが、イメージとしてはフラット（平面）着地に近い感覚で足首の上に膝、腰を揃えるタイミングですが、この辺りはいかがでしょうか？
土屋真樹恵さん
お忙しいところご返信ありがとうございます。
靴紐はしっかり結んでいましたが教えていただいた事を検証しながら試してみました。
やっているつもりだった事が左側は動いていない事がわかりました。
動きを止めてしまっていたので股関節がグラグラしていたようです。
靴のクッションでこんなに違うとはビックリしました。
硬い靴になってもこの動きを忘れないようにします。
新たな気づきをありがとうございました。
