2025年9月– date –

質問者：松岡 美希さん こんばんは。指導者ガイドブックが届いたので、拝見させていただいております。「週に2〜3回、朝晩行うと効果がある」との記載があったのですが、こちらは全てのエクササイズを行うことが前提でしょうか？もし全てでなくても効果が...

質問者：あっきー：浅井秋子さん 質問です。円背で、骨盤の左が右どちらかが傾いており、まっすぐ立って歩くのがつらい（スキーのストックみたいなのを使えばまっすぐ立てて歩ける）母83歳について呼吸と1分動画で仰向けで寝て行う骨盤と体幹の体操①をやら...

質問者：石井　敦子さん こんばんは質問なのですが。。よろしくお願いいたします。私、3年くらい前から股関節の痛みがあり、病院の診断は、変形性股関節症痛みを取るには手術しか無いと言われています。でも出来るなら手術は、避けたいと思います。けれど...

質問者：石井 真奈美さん おはようございます。質問をさせてください。つい先日内反小趾だと発覚しまして、このままだと足の形がちゃんと戻るか戻らないか分からないギリギリのライン、と言われてしまいました。(足の状態を数値化出来る機械で測定してもら...

質問者：西本絵利さん おはようございます西本絵利と申します92歳の母の事でお聞きします。圧迫骨折を2回したあたりから首がさがってきてしまい。今はとても辛く、歩くのが短い時間でしか動けません。トイレ、お風呂はなんとか1人でします。着替えは手伝い...

質問者：あっきー：浅井秋子さん 質問です。7/9の交流会で、脳梗塞の方のアドバイスをされてたと思うのですが、首を傾けることをおっしゃられてたような気がしますが、傾けれる方に傾けておくでしたでしょうか？もう少し詳しく教えていただけるとありがた...

質問者：石井佑さん こんにちは。この度お世話になります石井　佑（いしい　ゆう）です。亮司さんが話していたようにまずはベーシック講座を少しずつ本当に少しずつ勉強はじめています。第一回の力を抜くについて、いくつか質問がございます。1.鼻から吸っ...

質問者：山崎晴大さん おはようございます。トレーニングをしていて、何をするにも腹圧が重要と言われ、ボクシングの耐久力のためにも腹圧を高めろと言われるのですが、いまいち腹圧の感覚が掴めていません。呼吸のワークなどはためしていますが、なにか腹...

質問者：太田梨沙さん 初めまして。太田と申します。自分のことではないのですが、アドバイスを頂けたらと思います🙇すべり症で左横突起疲労骨折の方で床からの起き上がり(右下で寝た状態からの起き上がり)で左臀部上部から腰にかけての痛みと左下...

質問者：青木しげこさん こんばんは😊青木と申します。日ごろ運動習慣はほとんどないので😅まずは動画を見よう見まねで少しずつ拝見しています🙇🏻１つ質問です💡（身体の使い方が悪いのだと思いますが）もともと右脚...