スワイショウ– tag –

質問者：伊藤誠史さん スワイショウで膝を曲げると大腿四頭筋に負荷が掛かり疲れますが、やり方が間違っていますでしょうか。 回答：桐木香さん はじめまして✨一期生の桐木香です。スワイショウでお膝を曲げると大腿四頭筋に負荷がかかり疲れてしま...

質問者：藤本恵美さん zoom中にスワイショウなのにがんばってしまい、今日右腕に痛みがあり上がりません。そんな時はスラッキングでしょうか？ 回答：鈴木亮司 そうですね、腕の痛みには基本スラッキングから試して頂ければ！ 藤本恵美さん 亮司先生、痛い...

質問者：寺野学さん 5期、寺野です。共有させてください。体芯力を1年やった足の変化です。主にやったこと①歩行で踵の外側で着地する(ほぼ毎日10〜40分)②スワイショウの足のセット・52〜57cm開く(自分170cmでスケートボードのスタンスがこれくらいだからで...

投稿者：寺野 学さん 5期　寺野です。スワイショウを1時間やった後スケートボードをやってみた動画です。少し上達して嬉しかったです！動画時間　3:16

質問者：福井千珠子さん 講座中にInstagramで物凄くたくさんのバリエーションのスワイショウをなさっている方（フォロワー少ない🥲）のご紹介くださり興味を持ちました。 よろしければその方のInstagramアカウントを教えて頂けませんか？ 私も参考...

質問者：三宅さん 股関節と手首の痛みが長い期間あったので、受診してレントゲンを撮って もらったところ、軟骨がほとんど無く骨同士が擦れて痛みが出ているそうです。 現在、痛みは薬で抑えていますが手術を考えていく時期に来ていると言われたらしく、せ...

相談者：篠塚さん 対象者 バレエダンサー　男子高校生 既往歴 左半月板損傷・右足三角骨摘出 左半月板と右足三角骨摘出の既往歴があり、お母さんから動作の不安感などを指摘されていましたが、本人と話をすると違和感や運動中の気になるポイントは『ない』...

共有：近藤さん ゴールデンウィークで4日間で6試合投げましたが、腰の症状は全く出なくなりました。 また、細かい所ですが 本人はドロップを得意とするピッチャーとの事で、骨盤の回旋と胸鎖関節辺りの前に軸をとって身体の背面から動かしていくイメージは...

質問者：大森さん 相談させて頂いている腰痛の方を急遽本日担当いたしました。 その時行った事と、お客様の反応を共有させて頂きます。 セッション内容と結果 ①ほぐし(股関節周辺、広背筋、大胸筋、腹筋群、腸腰筋、横隔膜、顎関節周辺、脊柱周辺)  ...

質問者：大角地さん 先日指導している女子キックボクサー菊地選手の試合があり相手は格上で初のオープンフィンガーグローブ。 ３か月ほどトレーニング指導をしました。 ガッツと力はあるのですがなかなか勝てず、彼女に改善点がありましたら指摘していただ...