記事一覧

質問者：山崎晴大さん おはようございます。トレーニングをしていて、何をするにも腹圧が重要と言われ、ボクシングの耐久力のためにも腹圧を高めろと言われるのですが、いまいち腹圧の感覚が掴めていません。呼吸のワークなどはためしていますが、なにか腹...

質問者：太田梨沙さん 初めまして。太田と申します。自分のことではないのですが、アドバイスを頂けたらと思います🙇すべり症で左横突起疲労骨折の方で床からの起き上がり(右下で寝た状態からの起き上がり)で左臀部上部から腰にかけての痛みと左下...

質問者：青木しげこさん こんばんは😊青木と申します。日ごろ運動習慣はほとんどないので😅まずは動画を見よう見まねで少しずつ拝見しています🙇🏻１つ質問です💡（身体の使い方が悪いのだと思いますが）もともと右脚...

質問者：河野一生さん 本当に内容が濃くて嬉しすぎますがなかなかついていけません。皆様とは次元が違いすぎて恐縮ですがO脚に悩んでおります。何かしら、矯正、改善に関する動画があれば教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。 回答：宮原実里さん ...

質問者：石井 真奈美さん おはようございます。先日はありがとうございました、おかげで鎖骨の痛みはほぼ消失しました。が、そこが気にならなくなったからなのか、今度は肩甲骨内側(両側とも)の張りを強く感じるようになりました😂スワイショウや呼...

質問者：江原広美さん 初めて質問します。数ヶ月前から足の浮腫と足裏痛、膝上の痛みで悩んでいます。足裏痛は、歩き始めが一番痛く、しばらくするとなくなり、歩いているとまた痛くなるといった感じです。浮腫は足首が曲がらなくなるほど浮腫ます。一番辛...

質問者：五十川真二さん いつもお世話になります。７期の五十川です。みなさまにご相談ですが、８０歳男性、２０年来の腰痛があり年に数回は体が動かなくなる。脊柱管狭窄症と診断されたが年齢的に手術は不可と言われもう治らないと思われている方です。　...

質問者：永野 真治さん お疲れ様です🙇‍♂️一作日、8期の方が受講された呼吸に関する講義に関してですが、改めてテキスト(芯ノ巻②)を読み直してみると、呼吸の重要性が再認識できます！その中で、呼吸量を減らすトレーニング方...

質問者：西村文江さん スマホの使用頻度の多さで現在、猫背・巻き肩・ストレートネックになっている方が非常に多いのでそれを改善するための効果的なエクササイズを教えてほしいです。 回答：小野 瑞季さん こんばんは！ご質問をありがとうございます...

質問者：志賀京子さん 8期の志賀ですギランバレーについて教えてください70代男性　前立腺癌治療中ギランバレーも発症入院していましたが本人が家に帰ると言ってきかず自宅で療養中ギランバレーに関して病院でリハビリをしていましたが自宅にてどんなリハ...