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質問者：西村文江さん
こんにちは！
初めて質問をさせていただきます。
左外側上顆炎で痛みが持続しています。
肘伸展位でコップやペットボトルを持つと外側上顆部とその周囲に痛みがでます。
１ヶ月以上痛みが持続しており中々緩和しません。
原因は、整体の施術の中で肘を少し曲げた状態で骨盤を持ち上げる動作を
１ヶ月ぐらい繰り返し行ったあとに痛みが出始めました。
橈側手根伸筋を緩めたり、肩甲骨を緩めるためにスワイショをしたりセルフケアを
していますが、痛みが軽減していません。
アドバイスをよろしくお願いします！
回答：小野 瑞季さん
こんにちは！
こちらの痛みは、文江さんご本人の症状でしょうか😢？
以下、3種類の「神経スラッキング」で
変化がでるかを教えていただけますと幸いです🙏
【尺骨神経】
https://youtu.be/BArh0XSH1MU?si=bao9apRkCMUCXOut
【橈骨神経】
https://youtu.be/4jiavjo8drY?si=8B3uLGWTm-TVPhT-
【正中神経】
https://youtu.be/YHNtuDbAuJo?si=pGx2cjBEm4UcZGz1
「神経スラッキング」とは、
対象の神経を3～5分縮める→その後解放することで
神経の代謝を上げるという方法です。
西村文江さん
ありがとうございます！
私の最近の症状です。
やってみます。
小野 瑞季さん
文江さんの症状だったのですね😢
1ヶ月以上の痛みはお辛いですね、、
他の方法もまだまだありますので、
変化の有無のシェアお待ちしておりす🙇
西村文江さん
おはようございます。
教えて頂いてから３種類の神経スラッキングを行ってますが、中々肘の痛みの軽減には
至っていません。
他になにかできるセルフケアはありますでしょうか？
小野 瑞季さん
おはようございます！
お試しくださり、ありがとうございます🙇
なかなか軽減されなかったのですね！
肘の痛みに関して、
メンバーサイトの「症例・事例の紹介」で紹介されていたので
次はこちらの通りにお試しいただければと思います🙇
こちらのページは、
たどり着けそうでしょうか？？
西村文江さん
見つかりました。
ありがとうございます(bow)
