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質問者：高木悦子さん 足首回しのことで質問です。足首を背屈・底屈の動きは素人でも良いのかなと思いますが、足首回しに対しての疑問が少しあります。回すの緩んで良くないとも言われたことがあるので、足首回しに関しての見解を参考までに教えて欲しいで...

質問者：釘宮千鶴さん いつもありがとうございます。７期の釘宮です。個人的なことですみません。昨日、右第11肋骨を骨折してしまいました。椅子に立って窓ふきしていて、椅子が滑って脇腹を強打してしまったのです。はじめての骨折で、こんなにも痛いのか...

質問者：辻尚美さん ①朝四時にスネの筋肉がつって「呼吸」を思い出し背中を膨らませる呼吸をパーミングしながらやりました。3呼吸目くらいに痛みが和らぎ5呼吸目には何もなかったように楽になりました。実際に体験できてうれしかったです。②自転車に乗って...

質問者：澤村知恵さん 自分自身で神経スラッキングを順番にやってみています！劇的に効果が出ることに驚いています！早速患者さまにも試していますが、そのポジションを取れない方への応用編なども教えていただけると嬉しいです！ 回答：鈴木亮司 https://...

質問者：内海ももこさん いつもありがとうございます。確か、第5回か6回の講座の中で、アナトミートレインの本にあるような、筋膜のつながりは本当はないというようなニュアンスのお話をされていたかと思います。著者であるトーマスマイヤースさんも『筋膜...

質問者：北澤 紘子さん どうして、ボール投げを目で追い、指先を数回しただけで、小脳が活性化したのでしょうか。今後講座でぜひ伺いたいです。 回答：鈴木亮司 https://vimeo.com/1055024248/042419910c?share=copy

投稿者：立川 和世さん 7期の立川です！いつもありがとうございます！今日の交流会で今、気になっている事をお聞きしたいのですが、子ども達と寝落ちしてしまったときのためにここで報告&質問を残させて下さい！年配の方向けにしている椅子のヨガでは...

質問者：高木悦子さん 動画見るのに遅れていますが教えて頂きたいことがあります。坐骨神経痛で、足がつけない人がいますつくと激痛が走る。何か良いトレーニングありますか？膝が悪い方で、もともと歩き方に左右差がありました。 回答：鈴木亮司 アプロー...

質問者：五十川真二さん 知人がコロナの影響からギラン•バレー症候群になり手を動かせなくなっています。現在は退院しリハビリ治療をしているんで体芯力体操を進めてあげたいんですがまずは、呼吸、目、舌などの動きからなのかなと思いますが効果的な方法...

質問者：北澤 紘子さん 今日依頼があったのですが、40代事務職女性右　肘からとくに手首で、字を書く包丁でものを切るなどが痛くてできない痛みは2か月ほど続いている腱鞘炎？？かも、とのこと湿布のみまずは受診をすすめます。その後の改善アプローチをこ...