講座内容Q＆A– category –

質問者：猿山直明さん 以下質問させてください1.骨盤後傾と前傾のそれぞれの特性が気になりました。以下が現時点での理解です。　現在の理解　　後傾の特性　　　膝腰同側のような鳩尾から脚部の連動が生み出せる　　前傾の特性　　　脚部を分離運動させれ...

質問者：藤本恵美さん 素朴な疑問です。どうして、道場では大体2つの動きを入れながらマッピングを作るのですか？例えば、股関節を動かす動きをしてから背面を壁につけて足を屈曲させる動きを入れるものを交互にしたり、どの動画でも大体2つの動きを入れて...

質問者：伊藤誠史さん 大腿神経のスラッキングをしようと思いましたが、膝を伸ばした状態で骨盤を前傾させるとハムストリングスが硬直するので出来ません。硬直しないように、段階を下げた方法はありますか。 回答：鈴木亮司 膝下自体には大腿神経のそれほ...

質問者：菊本政之さん 昨日、小脳を活性化？することで無駄な思考が減ると教えて頂きました。1年ほど前から力をほぼ使わずに、楽な姿勢で立つことを覚えてから無駄な思考がかなり減ったのを体感しているのでとても響きました。小脳と思考についての関係性...

質問者：藤本恵美さん うつ伏せ寝の状態で肋骨を意識して、背中を膨らませるような呼吸をしてみたところ、腰の左の骨の辺りが痛いのですがこのまま続けてもよろしいのでしょうか。（出産時に尾てい骨を骨折してそれから這いながらの育児が始まり杖なしで立...

質問者：山田隆博さん セルフケアベーシックを地道に続けていて、スワイショウの可動域が広がったり、やりやすくなったり、生活しやすい体に変わっていることを実感しています。質問なのですが、ダイエットでよく代謝を上げると言いますが、この生活しやす...

質問者：片桐秀文さん これから体芯力を学ぶにあたって、今の自分の身体の状態や動きを記録しておこうと考えています。そこで、基準とするのにおすすめの動作などありましたら教えて頂きたいです。 回答：鈴木亮司 体芯力の理解を進めるのに最初の段階とし...

質問者：岩﨑芳美さん アーカイブ動画で色々学ばせていただいています🙏体芯力で耳鳴りへのアプローチはありますか？私自身が耳鳴りがあり、少しでも軽くなればという思いがあります。 回答：鈴木亮司 返信遅くなってすいません！メトロノームを聴...

質問者：山田隆博さん ベーシックマスターコースから見させて頂いていて、呼吸法を見ていたのですが、座位、立位では、背中を少し丸める意識だけで微妙に骨盤が後傾する程度のイメージで合っていますでしょうか？ 回答：鈴木亮司 はい、骨盤を少し後傾させ...

質問者：大井絹枝さん 3日間の体験セミナーで教えていただいた事をお客様にアウトプットしております。撫でる事は誰でも簡単に出来ますが、次のステップの、胸骨下と仙骨を動かす体操について早速つまずいておりアドバイスが頂けたら有難いです。→腰椎すべ...